Psihoterapijas metodes

eht_web

Eksistenciālā psihoterapija

Eksistenciālā terapija uzskata, ka emocionālās/psiholoģiskās problēmas rodas no: nevēlēšanās (vai bailēm) riskēt un dzīvot pilnīgāku dzīvi; nespējas pieņemt nāves nenovēršamību; nespējas kļūt par pilnīgi patstāvīgu un neatkarīgu cilvēku; sabiedrības standartu ievērošanas, ignorējot savas domas un pieredzi; atteikšanās no pašrealizācijas.

Sīkāk >>

Traumatiskās informācijas pārstrāde (EMDR)

Šīs psihoterapijas metodes pamata uzdevums ir aktivizēt cilvēka nervu sistēmas dabisko traumatisko atmiņu pārstrādes mehānismu.

Sīkāk >>

Emocionālās brīvības tehnika (EFT)

Emocionālās brīvības tehnika (Emotional Freedom Techniques, saīsināti – EFT) ir uz darbu ar ķermeni orientēta metode, kas rada dzīļu psiholoģisku efektu. Šī tehnika izmanto akupunktūras punktus emocionālo un psiholoģisko problēmu risināšanai.

Sīkāk >>